Activité

Comment eteindre son podomètre ?

L’utilisation d’un podomètre est une chose importante si vous souhaitez perdre du poids ou encore vous mettre à une petite activité sportive. Dans cette dynamique, il est important de bien savoir utiliser son podomètre au quotidien. Beaucoup se posent la question suivante : comment est-il possible d’éteindre son podomètre ? Voici la réponse !

Bien éteindre son podomètre

Des problèmes pour éteindre votre podomètre ? La solution est pars là !

C’est la questions que l’on peut se poser lorsque l’on vient d’acheter son podomètre. Comment éteindre son podomètre ? C’est une bonne question que beaucoup de propriétaires de podomètres se posent régulièrement ! En effet, pour bien éteindre son podomètre il n’y a pas 30 solutions ! La première est de passer par le mode veille automatique qui vous permettra d’aller de l’avant et de toruver les bonnes solutions pour économise de la batterie !

Publié par Matthieu Juno dans Activité, Non classé, Régime, 0 commentaire

Fitbit Charge 2, sportive et performante

Dans la gamme Fitbit, je demande le test de la Fitbit Charge 2. La montre la plus appréciée des sportifs est bel et bien la Fitbit Charge 2. Proposant des performances très intéressantes, la Fitbit Charge 2 est une montre de grande qualité proposant un suivi complet de votre fréquence cardiaque. 

La Fitbit charge 2, simple et interchangeable

La montre Fitbit Charge 2 est une des plus connues du marché et propose des prestations de qualité avec notamment un grand écran OLED. La Fitbit Charge 2 possède une fonction “tapoter” très simple vous permettant d’avoir un accès complet à toutes les fonctionnalités de la montre très facilement. Les bracelets interchangeables permettent de profiter pleinement de la montre Fitbit charge 2 et de ses fonctionnalités complètes.

Une multitude de fonctions

La montre Fitbit charge 2 propose une large gamme de fonctions :

  • Le suivi de votre activité cardiaque est la première et principale fonction de cette montre PurePulse. Très travaillé au niveau de la R&D du Groupe, la Fitbit charge 2 possède un mécanisme très travaillé de ce point de vue là.
  • Le traking de votre activité sportive ainsi que les fonction GPS. La montre Fitbit charge 2 fait un parfait suivi de cette activité de ce point de vue là.
  • La Fitbit charge 2 vous donnera la possibilité également si vous le souhaitez de passer des appels et des alertes SMS quand vous le voulez.
  • Cette montre vous permettra également de faire des séances de respiration entièrement guidées en complément d’une bonne activité sportive. Les alertes par messages peuvent être lu sur la Fitbit charge 2 comme sur un écran classique.

    La Fitbit Charge 2, une montre de qualité pour des utilisateurs exigents

Une grande autonomie

La Fitbit charge 2 propose une véritable autonomie pouvant aller jusqu’à 5 jours. Cela vous permettra tout simplement de ne pas la recharger tous les jours. Cette autonomie est très importante et vous permettra dans les cas les plus compliqués de suivre votre activité tout au long de l’année. Le suivi de l’activité quotidienne se fait très facilement au final avec cette montre.

Comme le montre très souvent Fitbit charge 2, le cœur d’une personne est la clé de tout. Suivre l’évolution de la fréquence cardiaque vous permettra de vous faire une idées plus précise de votre activité de ce point de vue la. Il est également possible si vous le souhaitez de modifier les éléments en lien avec la charge pour avoir une montre plus efficace et responsive.

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Des objectifs précis

Le but de la Fitbit charge 2 est de vous faire travailler pour toucher vos objectifs les plus précis. Particulièrement, le Fitbit charge 2 se base sur une très bon suivi de votre activité au niveau des calories qui sont brulés. La perte de poids est une enjeux du quotidien et la montre Fitbit charge 2 y participe à sa manière en vous proposant une vrai tracking de votre activité à ce niveau. En mesurant votre activité cardiaque cela vous permettra d’obtenir une valeur plus précise de vos calories brulés.

Des séances de sport plus intenses

Le suivi de votre activité sportive en temps réel est un aspect très important et votre Fitbit charge 2 est responsable de cela avec tous les outils qu’elle contient. Il est possible durant vos séances de sport de bien suivre votre activité physique.

La Fitbit charge 2 dispose d’un grand nombre d’indicateurs comme le fait de pouvoir faire le tracking de votre activité sur votre téléphone si vous le souhaitez. L’analyse de la fréquence cardiaque au repos est aussi un élément proposé par votre Fitbit charge 2 est particulièrement efficace si vous souhaitez par exemple l’utiliser pour surveiller votre cœur au repos. Il est possible de savoir rapidement ce qui est normal, comment réellement suivre vos progrès mais aussi comment avoir une meilleure précision de votre activité. 

La respiration guidée pour plus de sagesse

La Fitbit charge 2 propose comme beaucoup de montres de ce secteur une activité “Exercice de respiration” pouvant vous permettre un vrai développement de ce point de vu là. Des études montrent ainsi que la pratique d’exercice de relaxation peut tout simplement allonger votre durée de vie ! C’est un paramètre très important au final pour vivre longtemps et trouver des moments au calme dans le journée en fait parti. La montre Fitbit charge 2 est une des plus précises du marché dans ce domaine et dans cette activité. Il convient de noter que si vous êtes à la recherche d’un podometre, la Fitbit charge 2 est la montre qu’il vous faut. Ergonomique et particulièrement sportive, elle saura s’adapter à vos envies et au final ce que vous recherchez. Comme nous l’avons vu la Fitbit Charge 2 est une montre de qualité très orientée au final vers l’utilisateur.

Pour vous aider à développer votre respiration, cette Fitbit particulièrement ergonomique est disponible chez notre partenaire Amazon tout au long de l’année.

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Publié par Matthieu Juno dans Activité, Non classé, 0 commentaire

Perdre du poids n’est pas une chose simple. Dans cette optique, il est très utile d’opter pour un podomètre qui vous permettra de maigrir en marchant. Maintenant que votre choix est fait, il est indispensable de choisir la forme de ce dernier. Pour ce faire, nous vous proposons de découvrir les meilleures applications avec podomètres pour Android ou encore pour Apple.

Des chiffres restant peu précis

Lorsque l’on souhaite se lancer dans une activité sportive, opter pour une application avec podomètre peut être une bonne solution. Souvent gratuites et faciles à mettre en place, une application avec podomètre permet de coupler une gestion pratique des pas et une vraie activité sportive. Une application avec podomètre n’est pas souvent très fiable. Nous avons fait le test pour un ensemble d’application et cela de manière simultanée et le résultat a été malheureusement différent entre les 4 applications. Si l’on prend 100 pas comptés, une application avec podomètre va donner environ 90 pas et l’autre 170. Une première chose très importante à faire est d’ajuster la sensibilité du comptage des pas pour pouvoir justement permettre à votre smartphone de vous donner une valeur plus juste.

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Pacer, l’application avec podomètre du moment

Lorsque l’on parle d’application avec podomètre, on pense indubitablement à Pacer. Cette application de podomètre est actuellement la plus connue du marché et tient réellement ses promesses. Elle arrive à compter très facilement vos pas et de manière efficace. Il est important dans un premier temps de renseigner tous les éléments de votre morphologie comme le poids, la taille et le sexe. Cela permet à  application de podomètre de déterminer exactement la longueur de vos pas. Toutes les informations peuvent si vous le souhaitez être utilisée dans la base Google Drive de votre application de podomètre. C’est un des meilleurs moyens du moment pour protéger votre activité et surtout toutes vos statistiques. Les personnes qui souhaitent compter leur pas dans le cadre d’un régime seront ravi de voir que l’application peut compter le nombre de calories brulées. 

Une application pour podomètre pour supplanter votre podomètre

L’application podomètre

C’est une application qui reste plutôt fiable dans le cas où vous souhaitez monitorer vers activité. Elle n’est pas conçu pour un objectif précis mais bel et bien pour vous permettre de faire de beaux efforts. Pour pouvoir compter vos pas il suffit tout simplement d’appuyer sur le bouton d’initialisation et vous pourrez marcher tranquillement tout en comptant vos pas avec cette application avec podomètre. Le thème de cette application de podomètre est également parfaitement personnalisable. 

Noom walk pedometer

Voila une application avec podomètre qui en a dans le ventre. Elle reste cependant une application avec podomètre très performante Attention car les apports de fonction sur cette application avec podomètre sont globalement très faible. il s’agit d’une application basique vous permettant de compter vos pas assez efficacement il faut le noter toutefois. 

 

 

Publié par Matthieu Juno dans Activité, Non classé, 0 commentaire
Mon podomètre m’a permis de passer de sédentaire à personne active

Mon podomètre m’a permis de passer de sédentaire à personne active

Grace à mon podomètre, j’ai pris conscience de ma sédentarité quotidienne, moins de 2500 pas par jour, alors que l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) en préconise 10000 par jour pour que nous puissions nous maintenir en forme et en bonne santé ! Constatant que j’étais bien loin de cette préconisation, je me suis pris en main et quotidiennement je fais plus de 8000 pas, alors, à partir de ce moment, mon podomètre est devenu mon meilleur ami.

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Publié par Mike Akio dans Activité, 0 commentaire